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蘋果、亞馬遜總和市值2兆多美元 超過加拿大一年GDP
亞馬遜花21年登上1兆美元頂峰，比起蘋果的38年更快，貝佐斯榮登全球首富。（圖片來源／Flickr）大型自慰器
美國勞動節長假過後，在9月第一個交易日（4日），電商龍頭亞馬遜股價漲到2050.5美元的紀錄新高，成為蘋果8月2日站上頂峰之後，第二家加入1兆美元（30.7兆台幣）俱樂部的美國上市公司，蘋果跟亞馬遜總和市值2兆多美元，已經超過加拿大一年GDP 1.8兆美元。
亞馬遜產品多元化的速度飛快
《CNBC》報導，在向1兆美元目標衝刺的競賽上，蘋果保持領先。受惠Prime Day線上購物節熱賣，亞馬遜7月市值超越9000億美元，足足比蘋果晚了8個月。
但，亞馬遜從1994年以線上書店起家，快速擴展為網路零售龍頭，花了21年登上1兆美元，比蘋果花了38年登頂來得更快。這兩家巨擘一直改善核心產品價值，但，亞馬遜將產品組合多元化的速度更為飛快，主宰著美國線上零售跟雲端網站服務（AWS）市場。
亞馬遜跳躍式攻頂，貝佐斯榮登全球首富
《彭博》報導形容亞馬遜仿佛裝上彈簧腿，跑跳躍上一兆美元頂峰，蘋果則是走路的姿態，在最後一哩路：從0.8到1兆美元這段2000億美元道路，亞馬遜只花了3個月，蘋果卻是走了15個月。
《彭博》更新富豪排行榜顯示，由於市值上兆，亞馬遜執行長貝佐斯的身價4日跳升8.15億美元，來到1656億美元，為全球首富。
亞馬遜從2009年1月51美元左右價位起漲，到9月4日收盤2039.51美元，累計飆漲39被，同期標普500指數僅上漲2.3倍。
下個一兆美元需仰賴醫療、廣告、AI、實體商店
接下來，亞馬遜要如何達到下個一兆美元巔峰呢？目前，亞馬遜正專注可拉動下階段成長的醫療、廣告、人工智慧（AI）、實體商店、雲端領域。
亞馬遜的雲端業務－網站服務（AWS）最近幾年為主力成長引擎，未來12個月可望創造250億美元收入，AWS仍是亞馬遜擴張的骨幹業務。
第二季AWS營收跳增49%，連續第3季呈現加速增長，占總營收約11%，占營業利益的一半以上，在手訂單高達160億美元，這是該公司與大企業客戶簽訂長期合約的重要證據。
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亞馬遜第二季（4－6月）營收為528.9億美元，電商零售業務收入比重最高，但淨利狂飆12倍至25.34 億美元，卻是幾乎都靠廣告和AWS貢獻，廣告收入大增1.3倍至22億美元。
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更年期後 少吃加工食品
媽媽們總是將最好的都留給孩子，給予孩子無微不至的照顧，但往往忘了照顧自己，北市聯醫忠孝院區營養師蕭文君提醒，當女性年過半百後進入更年期之後，生理代謝隨之改變，此時的飲食習慣也該跟著改變。
蕭文君指出，更年期多發生在四十五至五○歲的停經女性，因女性荷爾蒙日漸減少，經期開始不規則，這段停經前的過渡期，就稱為更年期，而最困擾更年期問題，主要為熱潮紅、盜汗、胸悶心悸、骨質流失或出現情緒焦慮、煩躁、失眠等，但是透過飲食重點調養，將能夠使媽媽們在更年期依然俏麗健康。
蕭文君說，更年期首重均衡飲食及少吃加工食品，除參照衛福部每日飲食指南，均衡攝取六大類食物之外，食材方面應盡量以天然食材為主，如香腸、火腿、罐頭食品等加工食品就建議少吃，避免攝取不必要的人工添加物。
另外可以植物性蛋白來預防高膽固醇，建議可以豆腐、豆漿等黃豆製品來取代部分肉類，豆製品除了是優質蛋白質來源外，油脂及膽固醇都比豬、牛、羊等紅肉低，因此能幫助預防膽固醇過高，再以往黃豆中的大豆異黃酮一度被炒作為減緩更年期症狀的聖品，不過在實證醫學上對其是否真有明確功效，仍尚未有定論。
飲食原則方面，建議遵從低油、低鹽、低糖、高纖的「三低一高」飲食原則，少油炸、肥肉，烹調盡量清淡，且每天至少攝取三份蔬菜及二份水果，主食改用全榖根莖類等。高纖飲食除能控制體重，有助保持身材之外，也能增加維生素C、維生素E的攝取。
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